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涼しくなりましたね。

2011.09.07.19:10

こんばんは夜

日曜日長野に帰って来ました。

群馬にいたのですが台風ぐるぐる
ほとんど家の中で過ごしていました。

あまりにすごい雨で
自分の車大丈夫かなあと
思いました(x_x;)。


主人は土日東京に行く予定がありまして
土曜日予約した高速バスが通れないので
電車で行ったら
途中で止まってしまい
3時間も待ったそうです・・・。

私が住んでいる安曇野市は
ほとんど雨も降らず
普段とあまり変わらなかったそうですが。


月曜日から急に涼しくなって
朝半袖のパジャマでは風邪引くと
思いそれから長袖のパジャマにしました。

今日掛け布団を出して干しました。
朝と昼の気温の差が激しいので
体調管理が難しいです。

この季節に何とか対応出来る
体にならないものか・・・

と考えていた時
たまたまTVで美木良介さんが
やっているロングブレスダイエットというのを
見てこれはいいかもと
それから毎日やっています。

3週間目になりますが
以前より何だか調子が良いみたいです。
変化は足が細くなりました。
やはり呼吸が大切なんですね。
これは1回1分で出来ますからね、
お金もかからないし楽チンです。


あとは骨盤ダイエット。
ダイエットというか、私は今年
腰周りが気になってどうしようかなと
考えてやり始めました。
6週間位やっていますが
これが足に効いたのかなあ・・・


$さくらっちのヒトリゴト-110907_180356.jpgそろそろチップ達の新しい
お洋服も考えなくちゃかな。


今日の夕飯。

うどんと天ぷら。 $さくらっちのヒトリゴト-110907_174213.jpg よく写ってないけど・・


明日からまた暑くなるみたいです。
服何着ようか迷うさくらっちでしたー・・。

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プロフィール

さくらっち

Author:さくらっち
小学校6年生の時にSLEと診断され2?年・・

入退院を何度も繰り返しながらも
日々明るく前向きに主婦業頑張っています。

とにかく猫が大好き!!今は事情があって飼えませんが
いつか飼ってたわむれるのが夢です。

かわいがっている猫のぬいぐるみ「チップ」は
いつも一緒です。

2004年に結婚。
東京都青梅市→長野県安曇野市→長野県上田市→長野県東御市。
今は長野県東御市でのんびり暮らしています。

ホームページは MK818’S ROOM
掲示板もあるので遊びに来て下さいネ。

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